Der Mensch im Mittelpunkt

Wir wollen die ureigenen menschlichen Gefühle und Bedürfnisse erwecken, entdecken oder auch wiederfinden, die in uns allen schlummern und in unserem schnellen Alltag und „funktionieren müssen“ oftmals untergehen.  

Den Körper bewegen, wahrnehmen, loslassen und erleben. Kraft tanken, Atem lenken, Ruhe finden, Gedanken und Gefühle, einfach lernen zu SEIN. Blockaden lösen und Heilung finden. Den Blick in deinen inneren Raum richten, raus aus dem Außen und aus dem Kopf. Rein ins Herz. Raum für Intuition schaffen und AUTHENTIZITÄT & PERSÖNLICHKEIT entwickeln.

 

Das balance ist ein Ort für Menschen. Für Begegnungen, gemeinsame Yogastunden, Gespräche und Stille. Ein Rückzugsort! 

 

Warum Yoga, Pilates oder Qi Gong?

 

Yoga und Qi Gong sind wie eine Art Lebenshilfe, ein ganzheitliches Konzept, welches Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Es ist die Arbeit mit dir selbst, auf der Matte. Wenn du regelmäßig Yoga praktizierst, fühlst du dich wohl in deiner Haut, bist ausgeglichen, hast eine positive Lebensenergie und lernst, deine Persönlichkeit – dein volles Potential zu entfalten. Du empfindest Glück und Zufriedenheit. Ganz automatisch, wirst du über die Zeit, einen gesünderen Lebensstil entwickeln. Dich besser ernähren und achtsamer für dich sorgen.