| Kursplan | ||
| Montag | ||
| 17.30 - 18.30 | Pilates body&mind Start: 2.11. | Janine |
| 18. 45 - 19.45 | Pilates body&mind | Janine |
| 20.00 - 21.15 | Aerial Yoga | Tamina |
| Dienstag | ||
| 18.30 - 19.30 | Shaolin Qi Gong | Doris |
| 20.00 - 21.00 | Shaolin Qi Gong | Doris |
| Mittwoch | ||
| 18.15 - 19.15 | Pilates all Level | Monika |
| 19.15 - 20.30 | Vinyasa Flow & Yin | Renate |
| Donnerstag | ||
| 18:30 - 19.45 | Aerial Yoga | Tamina |
| 20.00 - 21.15 | Aerial Yoga | Tamina |
Aerial Yoga: Yoga mit einem Tuch, das Tuch unterstützt bei Kraft- und Entspannung
Core & Flow Yoga: Mischung aus Pilates+Yoga, staerkung Rumpf, Aufbau Beweglichkeit
Yin-Yoga: stille+passive Yogaform, laengeres halten im Liegen
Vinyasa Flow Basic: Grunduebungen des Yoga in Ruhe erklaert
Vinyasa Flow & Yin: aktives Yoga mit ruhigen Positionen zum Abschluss