| Kursplan | ||
| Montag | ||
| 08.30 - 09.30 | Taiji Qi Gong 12x Start: 17.1. | Doris |
| 10.00 - 11:00 | Core & Flow | Renate |
| 17.30 - 18.30 | Qi Gong Einführung 12x Start: 17..1. | Doris |
| 18.45 - 19.45 | Pilates all Level | Mona |
| 20.00 - 21.00 | Yin Yoga | Renate |
| Dienstag | ||
| 17.30 - 18.30 | Core & Flow | Renate |
| 18.30 - 19.30 | Shaolin Qi Gong | Doris |
| 20.00 - 21.00 | Shaolin Qi Gong | Doris |
| Mittwoch | ||
| 07.15 - 08.00 | Early Bird Yoga (Anmeldung) | Renate |
| 09.45 - 10.45 | Shaolin Qi Gong 10x | Doris |
| 17.30 - 18.30 | Vinyasa Flow Yoga Basic | Renate |
| 18.30 - 19.30 | Pilates all Level (Block-Kurs 14 x) Start: 20.2. | Monika |
| 19.30 - 20.45 | Vinyasa Flow & Yin | Renate |
Core & Flow Yoga: Mischung aus Pilates+Yoga, staerkung Rumpf, Aufbau Beweglichkeit
Yin-Yoga: stille+passive Yogaform, laengeres halten im Liegen
Vinyasa Flow Basic: Grunduebungen des Yoga in Ruhe erklaert
Vinyasa Flow & Yin: aktives Yoga mit ruhigen Positionen zum Abschluss
balance passwangstrasse 33 CH-4226 breitenbach www.balance-studio.ch info@balance-studio.ch +41 77 417 85 96