Kursplan  
Montag    
10.00 -  11:00 Core & Flow  (Vor-Anmeldung nötig) Romana
17.30 -  18.30  Taji Qi Gong Start: 12.8. - 23.9. Doris
20.00 - 21.15 Aerial Yoga Tamina
Dienstag    
17:30 -  18.25 Yin-Yoga  Renate
18.30 -  19.30 Qi Gong Acht Brokate Start: 13.08. - 24.09. Doris
20.00 - 21.00 Qi Gong Acht Brokate Start: 13.08. - 24.09. Doris
Mittwoch    
07.15 - 08.00 Early Bird Yoga (Vor-Anmeldung nötig) Renate
09.45 - 10.45 Shaolin Qi Gong Start: 14.08. - 25.09. Doris
18.15 -  19.15 Pilates all Level (Block-Kurs 14 x)  Monika
19.30 - 20.45 Vinyasa Flow & Yin  Renate
Donnerstag    
18:30 - 19.45 Aerial Yoga Tamina
20.00 - 21.15 Aerial Yoga Tamina
Freitag    
14.00 - 15.00 NEU: Sanftes Yoga ab 60+ Start: 8 x 8. Nov. - 13. Dez.  

Aerial Yoga:                     Yoga mit einem Tuch, das Tuch unterstützt bei Kraft- und Entspannung

Core & Flow Yoga:          Mischung aus Pilates+Yoga, staerkung Rumpf, Aufbau Beweglichkeit

Yin-Yoga:                         stille+passive Yogaform, laengeres halten im Liegen

Vinyasa Flow Basic:      Grunduebungen des Yoga in Ruhe erklaert

Vinyasa Flow & Yin:      aktives Yoga mit ruhigen Positionen zum Abschluss