| Kursplan | ||
| Montag | ||
| 10.00 - 11:00 | Core & Flow (Vor-Anmeldung nötig) | Romana |
| 17.30 - 18.30 | Taji Qi Gong Start: 14.10 - 16.12.19 | Doris |
| 20.00 - 21.15 | Aerial Yoga | Tamina |
| Dienstag | ||
| 18.30 - 19.30 | Qi Gong Acht Brokate Start: 15.10 - 17.12.19 | Doris |
| 20.00 - 21.00 | Qi Gong Acht Brokate Start: 15.10 - 17.12.19 | Doris |
| Mittwoch | ||
| 07.15 - 08.00 | Early Bird Yoga (Vor-Anmeldung nötig) | Renate |
| 18.15 - 19.15 | Pilates all Level (Block-Kurs 14 x) | Monika |
| 19.30 - 20.45 | Vinyasa Flow & Yin | Renate |
| Donnerstag | ||
| 18:30 - 19.45 | Aerial Yoga | Tamina |
| 20.00 - 21.15 | Aerial Yoga | Tamina |
| Freitag | ||
| 14.00 - 15.00 | NEU: Sanftes Yoga ab 60+ Start: 6x 8 x 8. 11. - 13.12. | Renate |
| 19.00 - 20.00 | NEU: Yin-Yoga zum Entspannen Start: 6x 8. 11.-13.12. | Renate |
Aerial Yoga: Yoga mit einem Tuch, das Tuch unterstützt bei Kraft- und Entspannung
Core & Flow Yoga: Mischung aus Pilates+Yoga, staerkung Rumpf, Aufbau Beweglichkeit
Yin-Yoga: stille+passive Yogaform, laengeres halten im Liegen
Vinyasa Flow Basic: Grunduebungen des Yoga in Ruhe erklaert
Vinyasa Flow & Yin: aktives Yoga mit ruhigen Positionen zum Abschluss
balance passwangstrasse 33 CH-4226 breitenbach www.balance-studio.ch info@balance-studio.ch +41 77 417 85 96