Aerial Yoga

Tamina

Tamina hat im April 2019 die Ausbildung zum Aerial Yoga Teacher abgeschlossen. Bereits seit mehreren Jahren ist Tamina im Bereich der Akrobatik und des Tanzes tätig und immer wieder auf der Suche nach neuen Herausforderungen. In der Zeit der Schnelllebigkeit hat sie für sich selbst das Aerial Yoga entdeckt. Im Aerial Yoga hat sie den perfekten Ausgleich ihrer Leidenschaft Akrobatik und Tanz zum Gegenpol der Entspannung und Ruhe gefunden.

Aerial Yoga

 

Aerial Yoga ist eine ganz neue Art, Yoga zu erleben. Mit Hilfe eines grossen Tuchs hängst du in der Luft, wodurch ein Gefühl der

Geborgenheit und Schwerelosigkeit erfahren wird. Das Tuch ist dein Partner und

unterstützt dich bei den Entspannungs- und Kraftübungen. Beim Aerial Yoga geht es darum, mit deinem Tuch ein Gleichgewicht zwischen Herausforderung und Unterstützung zu finden und einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft zu entdecken. Nebst dem Abgeben von eigenen Körpergewicht an das Tuch, dass mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, ist auch das Arbeiten an der Flexibilität und die Stärkung des eigenen Körpers zentraler Inhalt dieses Yogas. Gerne möchte ich dieses Erlebnis auch anderen ermöglichen und weitergeben.  

 

Kursstart: 12. August 19 

jeweils Montag & Donnerstag

Kursdauer:  75 Min.

Schnupperstunde: CHF 15

10er Abo CHF 250/200*

*Reduktion: Studierende/Schüler/Azubis/Pensionierte profitieren von den reduzierten Preisen.

 

Anmeldung und Info direkt bei Tamina: 

+41 076 345 74 20  per Mail: tamina.nussbaumer@bluewin.ch